Witajcie, pierwszy miesiąc treningów i diety za mną. Cóż efekty może nie są spektakularne ale czuję się o wiele lepiej niż przed. Biceps zauważalnie rośnie z 33 cm na starcie, po miesiącu jest 36 cm, może to niewiele ale dla mnie duży postęp.
Kolejny wpis za dwa tygodnie, nie mam zamiaru się poddawać :)
Dla tych, którzy chcą się zmotywować polecam filmik, który dziś wpadł mi w oko.
Posty
0 komentarze:
Prześlij komentarz